GLI Training
Volg je een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) en wil je meer bewegen op een manier die bij jou past? In het Vitaliteitshuis bieden we een speciale training aan die perfect aansluit bij jouw traject.
Onder deskundige begeleiding werk je in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers aan kracht, conditie, balans en mobiliteit. De oefeningen zijn laagdrempelig, veilig en afgestemd op jouw mogelijkheden, zodat je op jouw eigen tempo vooruitgang boekt.
Onze trainers motiveren je stap voor stap, zodat bewegen een vast en plezierig onderdeel wordt van je leefstijl.
Samen werken we aan een fitter, gezonder en energieker leven.