Het Vitaliteitshuis Parkinson
Jouw community in HeerlenParkinson training en community in Heerlen
Bij Het Vitaliteitshuis geloven we dat leven met Parkinson meer is dan omgaan met veranderingen. Het gaat over kijken naar wat wél kan, vertrouwen houden in jezelf en actief blijven meedoen aan het leven dat voor jou belangrijk is.
Parkinson verandert misschien de route, maar samen zorgen we ervoor dat je in beweging blijft, blijft groeien en blijft genieten van wat voor jou belangrijk is.
Leven met Parkinson vraagt veel van je
Misschien kosten dagelijkse dingen meer energie dan vroeger. Gaat bewegen niet meer vanzelf, of doet je lichaam soms iets anders dan jij wilt.
Misschien zoek je ook een plek waar je kunt blijven werken aan je gezondheid. Waar je jezelf mag zijn en mensen ontmoet die je begrijpen, zonder dat je alles hoeft uit te leggen.
Daarom starten wij HVH Parkinson Actief in Het Vitaliteitshuis in Heerlen. Geen standaard beweeggroep, maar een warme community waar je samen beweegt, ontspant en ervaringen deelt.
Parkinson training in Heerlen: drie pijlers
Kracht
Met Parkinson Krachttraining en Parkinson Boksen werk je onder begeleiding aan kracht, conditie, balans en mobiliteit. Afgestemd op jouw doelen, zoals zelfstandig blijven wandelen of spelen met de kleinkinderen.
Ontspanning
Met yoga en ademhalingsoefeningen kom je tot rust en krijg je weer vertrouwen in je lichaam. Soms zit kracht juist in het vertragen.
Verbondenheid
Een gesprek na de training, een tip of een luisterend oor. Samen sta je sterker, en dat maakt deze groep anders dan andere.
Meer dan bewegen alleen
In Het Vitaliteitshuis in Heerlen is er aandacht voor lichaam, geest en contact met anderen. Je werkt aan je gezondheid, maar ook aan plezier en zelfvertrouwen.
Je wordt gezien als mens, niet als diagnose.
Samen met Wijkel Groep
Kom je klachten tegen waar de trainers niet uitkomen? Dan schakelen we de fysiotherapeuten van Wijkel Groep in. Zij helpen snel en in overleg. Jij hoeft zelf niets te regelen.
Open dag HVH Parkinson Actief
Op 22 oktober openen we officieel de deuren. Kom vrijblijvend kennismaken en ervaar zelf wat kracht, ontspanning en verbondenheid betekenen.
Wat kun je verwachten?
- Kennismaken met de trainers en begeleiders
- Andere deelnemers ontmoeten
- Proefles Parkinson Krachttraining en Parkinson Boksen
- Informatie over het programma en de samenwerking met Wijkel Groep
- Koffie, ruimte voor vragen en ervaringen delen
Na de open dag weet je precies wat HVH Parkinson Actief inhoudt. Wil je meedoen? Dan kun je direct een intake of kennismakingsgesprek plannen.
Plan een kennismakingVeelgestelde vragen over Parkinson training in Heerlen
Voor wie is HVH Parkinson Actief?
Voor iedereen met Parkinson in Heerlen en de rest van Parkstad die actief wil blijven. Je hoeft niet sportief te zijn: de trainingen worden afgestemd op jouw mogelijkheden en doelen.
Wat doe je tijdens de trainingen?
Je werkt aan kracht, conditie, balans en mobiliteit met onder andere Parkinson Krachttraining en Parkinson Boksen. Daarnaast is er aandacht voor ontspanning, met yoga en ademhalingsoefeningen.
Waar vinden de trainingen plaats?
In Het Vitaliteitshuis aan de Litscherveldweg 14 in Heerlen.
Wat als ik tijdens het traject klachten krijg?
Dan schakelen de trainers de fysiotherapeuten van Wijkel Groep in. Zij helpen snel en in overleg. Jij hoeft daar zelf niets voor te regelen.
Hoe kan ik meedoen?
Plan een intake of kennismakingsgesprek. Bel ons op 045 – 521 22 24 of neem contact op via hetvitaliteitshuis.nl.
HVH Parkinson Actief: sterker bewegen. Langer zelfstandig. Met de kracht van samen.
📍 Litscherveldweg 14, 6413 BA Heerlen